Motivatie is heel belangrijk bij het stoppen met roken. Daarbij gaat het vooral om de eigen intrinsieke motivatie, die belangrijk is om het stoppen met roken vol te houden. Als iemand er zelf voor kiest om te stoppen met roken, is de kans op een succesvolle
stoppoging het grootst. Daarbij is het belangrijk dat de roker voor zichzelf duidelijk heeft om welke redenen hij of zij wil stoppen.
