Er is een sterke associatie tussen roken en alcohol. Na het drinken van een paar drankjes volgt vaak een sigaret. Hierdoor wordt het een ingesleten gewoonte om te roken tijdens het drinken. Gewoontegedrag is vaak snel aangeleerd en een stuk lastiger om af te leren.
Het sociale aspect bij roken en drinken speelt ook een belangrijke rol. In groepsverband zoeken de rokers elkaar vaak op om even te gaan roken samen. Veel mensen vinden het gezellig om met elkaar een sigaretje te roken. Als u altijd bij de rokers gehoord heeft, kan het lastig zijn om dit los te laten.
Door het drinken van alcohol vermindert uw zelfcontrole. U denkt minder aan de nadelige gevolgen van het roken en ziet de consequenties minder in. De kans dat u met deze instelling een sigaret opsteekt is vele malen groter dan wanneer u er nuchter over nadenkt.
Alcohol kan dus van invloed zijn op uw rookgedrag. Dat wil niet zeggen dat u niet meer kan drinken als u gestopt bent met roken, maar het is wel goed om uzelf hier bewust van te zijn. In dergelijke situaties is extra aandacht vereist om een terugval te voorkomen. Wij geven u een aantal tips:
Met de juiste begeleiding wordt het makkelijker om uw rookgedrag onder controle te krijgen. Medipro biedt persoonlijke, telefonische, en videocoaching om u te ondersteunen bij het stoppen. Dit traject, inclusief hulpmiddelen zoals nicotinevervangers, wordt vergoed door de zorgverzekeraar, zonder eigen risico. Voor meer informatie, of om een afspraak te maken, kunt u contact opnemen via de website, of bellen naar 088 -786 77 99.
Wilt u altijd op de hoogte blijven van alles betreft stoppen met roken?
Meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief!
Bent u er klaar voor om definitief afscheid te nemen van de sigaret?
Meld u dan aan voor een traject via onderstaande knop, of bel naar 088 – 786 77 99.