De meeste mensen beginnen met roken vanuit nieuwsgierigheid. Dit is meestal in de periode van de middelbare school of tijdens de vervolgopleiding. Jongeren zijn vaak benieuwd naar de effecten van roken en hoe het smaakt. Ze zien dat anderen het roken fijn vinden en willen zelf ook graag ervaren wat dit met ze doet. Ook op latere leeftijd kunnen mensen natuurlijk beginnen met roken. De hersenen van jongeren zijn echter gevoeliger voor de belonende effecten van nicotine, dus de kans dat het roken een vaste gewoonte wordt is groter als men op vroege leeftijd begint.
Deze nieuwsgierigheid onder jongeren is ook eigenlijk niet zo vreemd. Jongeren zijn impulsiever dan andere leeftijdsgroepen en dit prikkelt nieuwsgierigheid en experimenteren. Dit geldt op meer vlakken dan enkel roken. Ze zetten zich daarbij af tegen wat eigenlijk niet mag, bijvoorbeeld van hun ouders. Roken wordt vaak afgeraden en dat maakt het interessant om zelf te gaan ontdekken.
Men begint ook vaak met roken door het zien van andere rokers in de omgeving. Dit gaat vaak samen met de nieuwsgierigheid naar roken. Vooral voor jongeren die beginnen met roken geldt vaak dat ze erbij willen horen. Ze zijn niet de enige in hun omgeving die roken en zien het roken bijvoorbeeld bij vrienden. Het kan als stoer worden gezien, wat men dan ook wil gaan uitstralen door ook te beginnen met roken. Roken wordt dan als belangrijk gezien voor de identiteit.
Niet alleen het roken van leeftijdsgenoten, maar ook het roken van ouders of familieleden kan ervoor zorgen dat men begint met roken. Zien roken doet immers roken. Als ouders roken, is de kans dat kinderen uiteindelijk ook gaan roken groter dan voor kinderen van niet-rokende ouders. Ze zien het eerder als ‘normaal’ en zijn daardoor eerder geneigd om ook te gaan roken.
Veel oude mensen die tegenwoordig roken, zijn heel lang geleden begonnen. Men begon toen makkelijker met roken dan tegenwoordig, omdat het normaal was en niet werd afgeraden. Vroeger waren de ideeën over roken namelijk nog heel anders. Er was niks bekend over de schadelijke effecten en heel veel mensen rookten. Er werd zelfs reclame gemaakt voor de beste, lekkerste en ‘meest gezonde’ sigarettenmerken. Soms werden sigaretten zelfs door bepaalde artsen aangeraden in die reclames.
De redenen waarom mensen beginnen met roken, zijn vaak niet dezelfde als de redenen waarom mensen blijven roken. Zodra het experimenteren van roken overgaat naar een verslaving, wordt het moeilijk om te stoppen. We noemen hier een aantal factoren die bijdragen aan het blijven roken:
Bent u klaar om te stoppen met roken, maar kunt u hier wel wat hulp bij gebruiken? De coaches bij Medipro helpen u graag! Medipro biedt persoonlijke en telefonische coaching bij het stoppen met roken. Het coachingstraject wordt door vrijwel alle zorgverzekeraars volledig vergoed, zonder eigen risico. Voor meer informatie of advies kunt u vrijblijvend contact opnemen of direct bellen naar 088-7867799.
Wilt u altijd op de hoogte blijven van alles betreft stoppen met roken?
Meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief!
Bent u er klaar voor om definitief afscheid te nemen van de sigaret?
Meld u dan aan voor een traject via onderstaande knop, of bel naar 088 – 786 77 99.