ADHD is een zogeheten neurobiologische ontwikkelingsstoornis. Dit is een stoornis in de signaalstoffen, oftewel neurotransmitters, van de hersenen. Mensen met ADHD maken minder dopamine en noradrenaline aan. Deze stoffen zorgen onder andere voor productiviteit, concentratie en een goede stemming.
Door de verminderde afgifte van deze neurotransmitters hebben mensen met ADHD een verstoorde prikkelverwerking. Alle prikkels die binnenkomen zijn lastig te reguleren en te filteren op belangrijkheid. Hierdoor kunnen mensen met ADHD zich minder goed focussen en raken ze sneller afgeleid.
De verminderde concentratie en focus van mensen met ADHD maakt roken extra verleidelijk. Een sigaretje fungeert als “dopamine shot” om in de actiemodus te komen, bijvoorbeeld om te beginnen met werken, of om dat ene mailtje te sturen. Daarnaast is een rookpauze voor veel mensen met ADHD een moment om even rust te nemen van alle prikkels.
Verder heeft de verminderde aanmaak van dopamine tot gevolg dat het fijne gevoel na het roken van een sigaret als minder sterk wordt ervaren, en ook weer sneller weg is. Mensen met ADHD zullen hierdoor meer achter elkaar roken. Bovenstaande redenen dragen er allemaal aan bij dat mensen met ADHD sneller verslaafd raken aan roken.
Omdat mensen met ADHD meer roken en sneller verslaafd raken, is het ook een stuk moeilijker om te stoppen. Daarnaast kan de hyperactiviteit waar mensen met ADHD last van hebben, het afkicken flink in de weg kan staan. De volgende tips kunnen helpen om de kans van slagen te vergroten:
Voor meer informatie over ons coachingstraject, of om een afspraak te maken kunt u contact opnemen via de website of bellen naar 088-7867799.
Wilt u altijd op de hoogte blijven van alles betreft stoppen met roken?
Meld u dan nu aan voor onze nieuwsbrief!
Bent u er klaar voor om definitief afscheid te nemen van de sigaret?
Meld u dan aan voor een traject via onderstaande knop, of bel naar 088 – 786 77 99.