Nicotine is de verslavende stof in sigaretten. Deze stof zorgt er onder andere voor dat het lichaam tijdelijk ontspant en u zich beter kan concentreren. Mede hierdoor ontstaat de herhaaldelijke drang om te roken, waardoor u lichamelijk afhankelijk kan worden van…
Lees meer
Het gebruik van de elektronische wegwerp sigaret neemt sterk toe. De wegwerp-vape is te verkrijgen in de smaken passievrucht, perzik, strawberry kiwi en nog heel veel meer. Wij vertellen u meer over deze ‘hippe’ wegwerp-vapes en welke schade ze kunnen…
Lees meer
De laatste jaren zijn er verschillende producten op de markt gekomen als alternatief voor de sigaret. Zo is de e-sigaret al een aantal jaar populair in Nederland. Daarnaast gebruiken Nederlandse jongeren steeds vaker nicotinezakjes. Wat zijn nicotinezakjes precies en hoe schadelijk zijn ze voor de gezondheid?…
Lees meer
Onlangs werd bekend dat de E-sigaret in Engeland in het basispakket wordt opgenomen als hulpmiddel om te stoppen met roken. In Nederland roept dit verwarring op. Een E-sigaret is toch juist slecht voor de gezondheid? Waarom zou dit dan ingezet…
Lees meer
1 sigaret per dag roken klinkt vrij onschuldig. Al helemaal als u in het verleden veel gerookt heeft. Voor veel mensen klinkt het als een goed compromis. U rookt namelijk veel minder dan voorheen, maar u kunt alsnog elke dag…
Lees meer
Roken tijdens het reizen is steeds minder gebruikelijk. Zo mag roken in vervoersmiddelen zoals de trein en bus al jaren niet meer. Maar in privévervoer steken rokers wel nog regelmatig een sigaret op. Sommigen enkel als ze alleen reizen, anderen…
Lees meer
Stoppen met roken brengt veel moeilijke momenten met zich mee. Bijvoorbeeld stress, hunkering, hoofdpijn of prikkelbaarheid. Eén ander moeilijk moment voor veel stoppers is verveling. Een terugval ligt dan op de loer. Als u even weinig te doen hebt, kan het gebeuren…
Lees meer
Er wordt veel gezegd over roken en de gevolgen ervan. Dat roken ongezond is, dat is bekend. Toch gaan er heel wat fabels rond. Wat is nu waar, en wat is onwaar? Wij zetten enkele feiten en fabels voor u…
Lees meer
Stoppen met roken is een proces dat in fases verloopt. In verschillende stappen besluit u uiteindelijk om te stoppen met roken. Er kan bijvoorbeeld een hele tijd voorbij gaan tussen het besluit dat u eigenlijk wilt stoppen, en de daadwerkelijke…
Lees meer
Rokers willen vaak stoppen, maar komen toch vaak met smoesjes om te blijven roken en het stoppen met roken uit te stellen. Rokers zien op tegen de verandering en zoeken daarom naar redenen waarom ze kunnen blijven roken. Ze praten…
Lees meer