Van alle rokers wil 70-80% stoppen, maar slecht een klein percentage hiervan slaagt bij de eerste
stoppoging. Rokers doen meestal meerdere serieuze stoppogingen voor ze definitief gestopt zijn. De
lichamelijke en
geestelijke verslaving van een sigaret maken het lastig om stoppen met roken vol te houden.
Het is uit onderzoek gebleken dat mensen die stoppen met roken met behulp van een
persoonlijke of
telefonische coach een grotere kans hebben op een succesvolle stoppoging dan mensen die op eigen gelegenheid stoppen. De coaches kunnen stoppers door moeilijke momenten heen helpen en helpen om de
motivatie op peil te houden. Als naast de
coaching ook
hulpmiddelen gebruikt worden, vergroot ook dit de kans om effectief te stoppen. Met de juiste begeleiding kan de slagingskans tot wel 10 keer vergroten.
