Roken is sterk gekoppeld aan de dagelijkse
gewoonte en gewoontes zijn moeilijk te doorbreken. Roken is daarom geestelijk verslavend. De handeling van het roken van een sigaret wordt steeds herhaald en telkens gevolgd door een
belonend gevoel vanwege de
nicotine. Hierdoor ontstaat er een gewoonte. Men raakt eraan gewend om op bepaalde tijdstippen en in bepaalde situaties te roken. Daarnaast kan roken gezien worden als deel van de identiteit: ‘Ik ben een roker’.
Naast een geestelijke verslaving is roken ook een
lichamelijke verslaving.
