Roken en stress gaan vaak samen. Als er te lang geen sigaret is gerookt ontstaat er stress, en bij stress steken rokers vaak een sigaret op. Rokers voelen zich dan tijdelijk beter. Een sigaret lijkt een oplossing te bieden voor…
Lees meer
Elk jaar bedenken meerdere rokers “ik stop ermee”, ze doen dan een poging om te stoppen met roken. Voor de meeste gaat dit niet zomaar. Daarom zijn er veel verschillende methodes om voorgoed afscheid te nemen van de sigaret. Twee voorbeelden hiervan…
Lees meer
Er bestaan verschillende hulpmiddelen om het stoppen met roken makkelijker te maken, zoals nicotinevervangers en medicijnen. Nicotinepleisters zijn het meest gebruikte hulpmiddel bij het stoppen. Maar hoe werkt het en wat is het precies? In deze blog beantwoorden wij de…
Lees meer
Er zijn talloze manieren om te stoppen met roken. U kunt het zelf proberen, maar u kunt er ook voor kiezen om onder begeleiding te stoppen met roken. Medipro biedt hulp in de vorm van gedragsmatige ondersteuning. In deze blog…
Lees meer
Stoppen met roken is allesbehalve makkelijk. De angst voor ontwenningsverschijnselen op de ergste dagen en de beruchte moeilijke momenten houden veel mensen tegen in hun stoppoging. Moeilijke momenten zijn de momenten waarop de hunkering naar een sigaret het grootst is. Dit zijn vaak de…
Lees meer
Over twee weken is het zo ver: Dan begint Stoptober! Duizenden Nederlanders stoppen voor een maand met roken. Deze campagne is al jaren succesvol. Zo’n 74% van de deelnemers lukt het om de hele maand niet te roken. 25% hiervan…
Lees meer
Stoppen met roken betekent niet noodzakelijk meer kilo’s op de weegschaal. Gewichtstoename is één van de grootste angsten die rokers hebben als ze van plan zijn te stoppen met roken. Sommige stoppers kiezen er soms zelfs voor om na het…
Lees meer
Een deel van de mensen die roken, wilt eigenlijk het liefst stoppen. Motivatie speelt een cruciale rol tijdens het stoppen met roken. Hoe gemotiveerder u bent, hoe groter de kans dat u begint aan een stoppoging en deze volhoudt. Bij…
Lees meer
De vape of e-sigaret is inmiddels een paar jaar op de markt. Voorheen werd het gezien als een ‘gezonder’ alternatief voor de sigaret. Tegenwoordig is er echter steeds meer bekend over de serieuze schade die een vape aanbrengt. Bovendien is…
Lees meer
Stoppen met roken kost sommige mensen veel meer moeite dan anderen. Het merendeel van de rokers slaagt er niet in om in één keer op eigen kracht te stoppen. Ze proberen het wel maar doorlopen dan een serie van mislukte…
Lees meer