Elk jaar bedenken meerdere rokers “ik stop ermee”, ze doen dan een poging om te stoppen met roken. Voor de meeste gaat dit niet zomaar. Daarom zijn er veel verschillende methodes om voorgoed afscheid te nemen van de sigaret. Twee voorbeelden hiervan…
Lees meer
Stoppen met roken is geen makkelijk proces. Het vergt vaak veel motivatie om goede voornemens vol te houden. Motivatie zorgt ervoor dat mensen worden aangezet tot actie. Het kan lastig zijn om gemotiveerd te blijven voor iets. Dit komt, omdat…
Lees meer
Er zijn talloze manieren om te stoppen met roken. U kunt het zelf proberen, maar u kunt er ook voor kiezen om onder begeleiding te stoppen met roken. Medipro biedt hulp in de vorm van gedragsmatige ondersteuning. In deze blog…
Lees meer
Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen begonnen. Dit is een kans voor een nieuwe start met goede voornemens. Veel mensen kiezen elk jaar weer dezelfde voornemens. Het is makkelijk om ze te bedenken, maar moeilijk om ze vol…
Lees meer
Stoppen met roken is allesbehalve makkelijk. De angst voor ontwenningsverschijnselen op de ergste dagen en de beruchte moeilijke momenten houden veel mensen tegen in hun stoppoging. Moeilijke momenten zijn de momenten waarop de hunkering naar een sigaret het grootst is. Dit zijn vaak de…
Lees meer
Stoppen met roken betekent niet noodzakelijk meer kilo’s op de weegschaal. Gewichtstoename is één van de grootste angsten die rokers hebben als ze van plan zijn te stoppen met roken. Sommige stoppers kiezen er soms zelfs voor om na het…
Lees meer
Een deel van de mensen die roken, wilt eigenlijk het liefst stoppen. Motivatie speelt een cruciale rol tijdens het stoppen met roken. Hoe gemotiveerder u bent, hoe groter de kans dat u begint aan een stoppoging en deze volhoudt. Bij…
Lees meer
Over een paar dagen barst het carnavalsfeest los in delen van Nederland. Een leuke tijd voor carnavalsliefhebbers, maar ook een moeilijke tijd voor veel ex-rokers. Hoe voorkomt u dat u tijdens carnaval toch weer die sigaret opsteekt? Met deze praktische…
Lees meer
Stoppen met roken kost sommige mensen veel meer moeite dan anderen. Het merendeel van de rokers slaagt er niet in om in één keer op eigen kracht te stoppen. Ze proberen het wel maar doorlopen dan een serie van mislukte…
Lees meer
Het kan zomaar gebeuren: u bent gestopt met roken, maar na een tijdje rookt u tóch weer een sigaret. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in een stressvolle periode, of na het horen van slecht nieuws. Veel stoppers krijgen op een gegeven…
Lees meer