Op deze pagina vindt u ontwikkelingen en blogs over stoppen met roken. Lees meer over actuele onderwerpen, gezondheid, motivatie, hulpmiddelen en andere thema’s die te maken hebben met roken en stoppen met roken.
Rokers willen vaak stoppen, maar komen toch vaak met smoesjes om te blijven roken en het stoppen met roken uit te stellen. Rokers zien op tegen de verandering en zoeken daarom naar redenen waarom ze kunnen blijven roken. Ze praten…
Lees meer
Veel stoppers hebben moeite om hun stoppen-met-rokenpoging vol te houden. Na enige tijd beginnen zij vaak tóch weer met roken. Het is niet makkelijk om stoppen met roken vol te houden, maar het is zeker niet onmogelijk! Hier geven we…
Lees meer
Heeft u besloten om te stoppen met roken? Het is dan goed om u bewust te zijn van een aantal veelvoorkomende valkuilen. Zo kunt u voorkomen dat uw stoppoging mislukt, wat natuurlijk heel jammer zou zijn van de moeite en…
Lees meer
U rookt en u wilt stoppen. Maar hoe pakt u dit aan? Stopt u in één keer helemaal met roken, of bouwt u het aantal sigaretten langzaam af? Veel rokers denken dat het makkelijker is om te stoppen door het…
Lees meer
Op 31 mei is het Wereld Niet-Rokendag, ook wel Wereld Anti-Tabaksdag genoemd. Zoals de naam al aangeeft, gaat deze dag over het verminderen van tabaksgebruik. Het evenement is in het leven geroepen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en bestaat sinds 1989.…
Lees meer
Roken is verslavend. Sterker nog: nicotine behoort tot één van de meest verslavende stoffen die er zijn. Hoe komt het dat men zo makkelijk verslaafd kan raken aan sigaretten? Wij leggen hier aan u uit waarom roken zo verslavend is.
Lees meer
De e-sigaret: er is de laatste tijd veel over te doen geweest. Het werd gezien als een alternatief voor het roken van gewone sigaretten, maar met minder schadelijke gevolgen. Het werd daarom soms ook aangeraden als hulpmiddel bij het stoppen…
Lees meer
Ieder jaar beginnen er weer mensen met roken. Vrijwel niemand zal beginnen met het doel om kettingroker te worden. Roken begint met één trekje of het roken van één sigaret. Na verloop van tijd komen er dan steeds meer sigaretten…
Lees meer
Als u wilt stoppen met roken, zijn er heel veel verschillende manieren om dit te doen. U kunt op eigen kracht stoppen, of op zoek gaan naar hulp bij het stoppen. Binnen de professionele hulp zijn er ook weer tal…
Lees meer
Als u wilt stoppen met roken, maar uw omgeving rookt wel nog, dan kan dit lastige situaties opleveren. Als u steeds mensen ziet roken of als er zelfs altijd sigaretten binnen uw handbereik liggen, is het lastiger om tijdens moeilijke…
Lees meer