Op deze pagina vindt u ontwikkelingen en blogs over stoppen met roken. Lees meer over actuele onderwerpen, gezondheid, motivatie, hulpmiddelen en andere thema’s die te maken hebben met roken en stoppen met roken.
Als u rookt gebeurt er van alles in de hersenen. Al na een paar seconden worden er stoffen aangemaakt die ervoor zorgen dat het roken zo fijn voelt. Maar op lange termijn kan roken voor ernstige hersenschade zorgen. In deze…
Lees meer
Rokers hoesten vaker dan niet-rokers. Het wordt door rokers soms gezien als onschuldig en iets wat erbij hoort, maar de rokershoest is niet zo onschuldig als het soms lijkt. In deze blog leggen we uit wat een rokershoest is, wat…
Lees meer
Stoppen met roken is allesbehalve makkelijk. De angst voor ontwenningsverschijnselen op de ergste dagen en de beruchte moeilijke momenten houden veel mensen tegen in hun stoppoging. Moeilijke momenten zijn de momenten waarop de hunkering naar een sigaret het grootst is. Dit zijn vaak de…
Lees meer
Stoppen met roken betekent niet noodzakelijk meer kilo’s op de weegschaal. Gewichtstoename is één van de grootste angsten die rokers hebben als ze van plan zijn te stoppen met roken. Sommige stoppers kiezen er soms zelfs voor om na het…
Lees meer
Sinds een paar weken is het eindelijk mooi weer. De stijgende temperaturen en de zon die steeds vaker doorkomt, lijken een effect te hebben op het rookgedrag van mensen. Vaak zien we namelijk dat er meer gerookt wordt in de…
Lees meer
Een deel van de mensen die roken, wilt eigenlijk het liefst stoppen. Motivatie speelt een cruciale rol tijdens het stoppen met roken. Hoe gemotiveerder u bent, hoe groter de kans dat u begint aan een stoppoging en deze volhoudt. Bij…
Lees meer
In zowel België als Italië worden in 2025 strengere regels wat betreft roken ingevoerd om de volksgezondheid te verbeteren en een rookvrije generatie dichterbij te brengen. In dit blog vertellen we de belangrijkste veranderingen.
Lees meer
Op zoek naar een rookvrije locatie in Nederland? Dan heeft de Rookvrije Generatie iets handigs voor u bedacht. Ze hebben een interactieve kaart gemaakt waarop u alle rookvrije locaties door heel Nederland kan zien. Dit kan handig zijn voor bedrijven, maar ook voor gezinnen die een…
Lees meer
De vape of e-sigaret is inmiddels een paar jaar op de markt. Voorheen werd het gezien als een ‘gezonder’ alternatief voor de sigaret. Tegenwoordig is er echter steeds meer bekend over de serieuze schade die een vape aanbrengt. Bovendien is…
Lees meer
Over een paar dagen barst het carnavalsfeest los in delen van Nederland. Een leuke tijd voor carnavalsliefhebbers, maar ook een moeilijke tijd voor veel ex-rokers. Hoe voorkomt u dat u tijdens carnaval toch weer die sigaret opsteekt? Met deze praktische…
Lees meer